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できていますか 災害への「備え」
全国各地で、毎年のように自然災害が発生しています。いざという事態が発生した時に命を守るには、ひとりひとりが日頃からできる限りの備えをしておくことが必要です。
次のチェック事項を参考に、日常から災害に対する備えをしておきましょう。
チェック１ 避難行動を考える
もしもの時にあなたは、いつ、どのような避難行動を取りますか。自分が取るべき行動を確認しておきましょう。
避難場所を決める
(1) ハザードマップで自宅や職場等がどこにあるか確認する。
→「三原市のハザードマップ」から確認してください。
(2) 洪水浸水･高潮浸水想定区域や土砂災害（特別）警戒区域内などの「危険な場所」にあるか確認する。
●「危険な場所」にある場合
→ 早めに安全な場所へ避難しましょう。
例：親戚・知人宅、ホテル、車（車中避難）、自主防災組織や市が開設する緊急避難場所 など
※車の中で避難する場合は、駐車場所、一酸化炭素中毒、エコノミークラス症候群等に注意しましょう。
●「危険な場所」でない場合
→ 自宅や職場等で安全を確保しましょう。
避難のタイミングを考える
○避難に時間がかかるかどうかを確認する
例：安全な場所(親戚・知人宅等)が遠い、高齢者や小さな子どもと一緒に避難する など。
●避難に時間がかかる場合
→ 近所や町内会などで、声を掛け合いながら、早めに安全な場所へ避難を開始し、「警戒レベル３高齢者等
避難」の時点で避難を終えましょう。
●そうでない場合
→ 近所や町内会などで、声を掛け合いながら、早めに安全な場所へ避難を開始し、遅くとも「警戒レベル４
避難指示」の時点で避難を終えましょう。
チェック２ 防災情報の入手方法を考える
情報伝達手段を確認
気象庁などが発表する気象情報や市が発令する避難情報など、防災に関する最新情報をどのように受け取るかを
確認しておきましょう。
三原市からの防災情報は、「FM 告知端末ラジオ」「屋外スピーカー」「FMみはら」など様々な手段でお伝えします。複数の手段で情報を得ることができるよう、普段から用意をしておきましょう。
それぞれの情報伝達手段の入手方法や登録方法については、「三原市からの防災情報の受け取り方」から確認してください。
「警戒レベル」と「とるべき行動」の確認
大雨などによる災害の危険度を分かりやすく伝えるため、避難情報などと一緒に５段階の「警戒レベル」をお知らせします。警戒レベルに応じて適切な行動をとってください。
※地震や津波災害時は警戒レベルをつけずに避難情報を発令します。
チェック３ 非常持出品・備蓄品を準備する
非常持出品とは、避難所へ移動する際や、自宅からの避難が必要な場合に、すぐに持ち出せるように準備しておく防災用品のことです。
リュックサックなどに入れて、玄関付近などすぐに持ち出せる場所に保管しておきましょう。季節や家族の状態によって備えるものが変わるため、定期的に中身を確認しましょう。
非常用持出品の例
| 食料品 | ・飲料水 ・食料品（レトルト食品、缶詰、ビスケット、チョコレートなど） ・乳幼児のいる家庭ではミルクやおむつ、哺乳瓶など |
|---|---|
| 生活用品 | ・簡易トイレ ・毛布 ・タオル ・ティッシュ、ウエットティッシュ ・生理用品 ・モバイルバッテリー ・使い捨てカイロなどの防寒用品 |
| 衣類 | ・着替えの衣類 ・下着 ・靴下 |
| 貴重品 | ・通帳 ・印鑑 ・現金 ・被保険者証 ・マイナンバーカード |
| 衛生用品 | ・洗面用具 ・マスク ・絆創膏 ・包帯 ・消毒液 ・常備薬 |
| 避難用具 | ・ヘルメット ・軍手 ・懐中電灯 ・携帯ラジオ |
| その他 | ペットのいる家庭ではケージ、リード、ペットシーツ、ペットフードなど |
最低３日分、できれば１週間分の備蓄を！
大きな災害が発生すると、救援物資がすぐに届かないことがあります。少なくとも３日間、可能であれば７日間は避難生活が送れるよう、家庭でも食料品や日用品などを備蓄しておきましょう。
カセットコンロやカセットボンベ（１人/１週間あたり約６本が目安）や発熱材を用意しておくと、温かいものを食べることができ、気持ちも落ち着きます。
食料品や消耗品の備蓄には、使いながら補充する『ローリングストック』がおすすめです。
（※ローリングストック・・・
「１ 普段食べている食材やレトルト食品、インスタント食品などを多めに買う」
「２ 普段の食事で食べる」
「３ 食べたら買い足して補充する」を繰り返すことで、一定量の食品が備蓄されている状態を保つ方法）
チェック４ 避難所での過ごし方を考える
災害発生時、避難所での生活が必要になる場合があります。安心して過ごせる場所にするために、次の心構えを大切にしましょう。
避難所でのこころがけ
必要な物は自分で準備しましょう
避難所には物資が限られています。最低限の備えとして、非常用持ち出し袋を日頃から確認しておきましょう。自分で準備することが、結果として自分や家族を守ることにつながります。
協力し合って避難所を運営しましょう
避難所の運営は全員で支え合うものです。自分に何ができるかを考え、積極的に掃除、見回り、情報の共有などの役割分担に参加しましょう。日頃の防災訓練などに参加し、近隣の方と顔の見える関係を築いておくことが一番の備えになります。
思いやりを大切にしましょう
被災後の避難所生活は、誰にとっても不安でストレスの溜まる環境です。そんな時こそ、言葉遣いや周囲への気配りを大切にしましょう。ひとりひとりが助け合いの気持ちを持つことが、皆さんの心の安定につながります。
