ページの先頭です。 メニューを飛ばして本文へ
現在地 ホーム > みはら子育てねっと > 妊娠・出産 > 妊婦さんの支援(妊婦健診・相談支援など) > 妊娠したら知っておきたい「食事の話」

本文

妊娠したら知っておきたい「食事の話」

記事ID:0141650 更新日:2022年4月20日更新

妊娠したら知っておきたい「食事の話」

妊娠を食生活を見直す機会にしませんか。

栄養士が食事のポイントやレシピ,妊娠中に注意してほしいこと(厚生労働省パンフレット)をまとめましたので,ご覧ください。

食事のポイント [PDFファイル/835KB]

マタニティ簡単レシピ [PDFファイル/313KB]

厚生労働省 妊産婦のための食事バランスガイド [PDFファイル/3.14MB]

厚生労働省 妊娠中に食べる魚の種類と量 [PDFファイル/3.52MB]

厚生労働省 妊娠と食中毒 [PDFファイル/2.36MB]

 

Adobe Reader

PDF形式のファイルをご覧いただく場合には、Adobe社が提供するAdobe Readerが必要です。
Adobe Readerをお持ちでない方は、バナーのリンク先からダウンロードしてください。(無料)