令和６年度「高血圧予防教室」を開催しました

高血圧予防について、正しく知っていますか？
ほんの少し、毎日の生活を見直すだけで、高血圧の予防または重症化予防につなげることができます。
令和６年度は興生総合病院の講師をお呼びして、講演会を開催し、延96名の市民の皆さまにご参加いただきました。講演では、高血圧の基本、食事・運動による予防方法についてお話いただきました。
講師による講演や実技を通して、「生活の中で簡単に取り組めること、できることを話してくださり勉強になりました。」「減塩も運動も無理しないで継続できるような気持ちになりました。とても良い教室でした。」「運動の実践があって良かった」などの前向きなご意見が寄せられました。
ご参加いただいた多くの皆様、ありがとうございました。

【終了しました】医師・管理栄養士・理学療法士による高血圧予防教室

令和６年度高血圧予防教室ちらし [PDFファイル／236KB]

日程・会場

　【１日目】令和７年２月18日（火曜日）　10時00分～11時30分
　　　　　　中央公民館　２階　第２・第３講座室

　【２日目】令和７年３月４日（火曜日）　10時00分～12時00分
　　　　　　中央公民館　１階　大講堂

　　※駐車場は、市営円一町駐車場をご利用ください。
　　　駐車場入庫後２時間は無料になります。駐車券を中央公民館窓口にてご提示ください。

駐車場

　駐車場は、市営円一町駐車場をご利用ください。
　駐車場入庫後２時間は無料になります。駐車券を中央公民館窓口にてご提示ください。

内容

【１日目】
　「どうする血圧　～ヒートショックにご注意～」
　　講師：興生総合病院　医師　平井　章三　さん

【２日目】
・「減塩だけじゃない！～高血圧と食事～」
​　　講師：三原市　管理栄養士
・「運動習慣で高血圧症を改善しよう！」
　　講師：興生総合病院　理学療法士　吉田　輝　さん​

対象　

　　次のいずれかに該当する人
　　・健診等で収縮期血圧140ｍmhg以上、または拡張期血圧90ｍmhg以上の人
　　・１日の推定食塩摂取量が10ｇ以上の人
　　・血圧が気になる人
　　・高血圧予防教室に興味・関心がある人
　　※数値は不明でも、血圧や推定食塩摂取量が年々上がって来ている人、気を付けた方が良いと言われたことの
　　　ある人は、ぜひお越しください。

定員　

　　50人（事前申し込み制）　

参加費

　　無料