本文
令和７年度高血圧予防教室を開催します
医師・管理栄養士・理学療法士による高血圧予防教室を開催します！
高血圧予防について、正しく知っていますか？
ほんの少し、毎日の生活を見直すだけで、高血圧の予防または重症化予防につなげることができます。
高血圧の基本から予防方法まで、分かりやすくお話します。
あなたにできることを一緒に学びましょう。お申し込みをお待ちしています。
日程・会場
【１日目】令和８年２月10日（火曜日） 10時00分～11時30分
中央公民館 ２階 中講堂
【２日目】令和８年２月16日（月曜日） 14時00分～16時00分
中央公民館 １階 大講堂
※２日に分けて開催します。内容が異なりますので、可能な限り２日ともご参加ください。
駐車場
駐車場は、市営円一町駐車場をご利用ください。
駐車場入庫後２時間は無料になります。駐車券を中央公民館窓口にてご提示ください。
内容
【１日目】
「高血圧はサイレントキラー：臓器障害の連鎖が忍び寄る」
講師：興生総合病院 医師 平井 章三 さん
【２日目】
・「今日からできる！高血圧を防ぐ食事のポイント」
講師：三原市 管理栄養士
・「誰でも簡単！すぐできる高血圧を防ぐ運動のポイント」
講師：三原赤十字病院 理学療法士 上村 浩二 さん
対象
次のいずれかに該当する人
- 健診等で収縮期血圧140ｍmhg以上、または拡張期血圧90ｍmhg以上の人
- １日の推定食塩摂取量が10ｇ以上の人
- 血圧が気になる人
- 高血圧予防教室に興味・関心がある人
※数値は不明でも、血圧や推定食塩摂取量が年々上がって来ている人、
気を付けた方が良いと言われたことのある人は、ぜひお越しください。
定員
50人（事前申し込み制）
参加費
無料
申し込み
申し込みは、申し込みフォーム（下記URL、QRコード）、または電話からお願いします。
申し込み期限は、令和８年２月６日（金曜日）です。
【申し込みフォーム】
【電話】
0848-67-6053（三原市保健福祉課 健康増進係）
