三原市運動普及リーダーとは？

三原市運動普及リーダー　とは

　ウォーキングを中心とした市民の健康づくりのための運動の普及、啓発を行うボランティア団体です。三原市が行う三原市運動普及リーダー育成講座を受講後、運動普及リーダー会に登録し、「運動」を通した「自身の健康づくりへの取り組み」、さらには、「ラジオ体操とウォーキング」を中心とし、広く市民の方に「運動で健康づくり」の輪を広げる活動を行っています。

　黄色いベストとブルーの帽子が目印です！
　ウォーキングや運動をすることが好き、運動に対して興味・関心がある、運動を通して地域に貢献したい、ボランティア活動をしてみたいなどがきっかけで、運動普及リーダーとして活躍されている方が、あなたの地域にも沢山いらっしゃいます。

　三原市運動普及リーダー会の活動が、広報みはらに掲載されました。ぜひご一読ください。

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広報みはら５月号（令和６年度） [PDFファイル／3.27MB]

運動普及リーダーはこんな活動をしています

＊身体活動の増加
　身体活動の増加をすすめるため、町内別でラジオ体操やウォーキングを実践しています。当日は、ストレッチ・クールダウン指導、ウォーキング道中の見守り・案内、ウォーキングフォームの指導等を行っています。

＊フォローアップ研修でレベルアップ
　年４回の研修会でレベルアップを図っています。

＊イベントの参画
　市の主催行事で体力測定やストレッチの指導をしています。

＊自主活動
　自ら地域の行事やサロンに出向いて、運動の実践をして啓発しています。

＊仲間作り
　リーダー会活動をとおしてリーダー同士が交流し、活動の輪を広げています。毎年新規会員も入会され、更に活動の輪を広げています。

ウォーキングイベント等活動報告

　　運動普及リーダー会が実施しているウォーキングイベント等の活動について掲載しています。

　詳しくはこちらのホームページをクリック！

運動普及リーダーになるにはどうしたらいいの？

　三原市が主催する「三原市運動普及リーダー育成講座」の課程を修了することで、運動普及リーダーとして活動できます。育成講座では、健康運動指導士による講義や運動実践をとおして、運動普及リーダーの活動に必要な運動や健康知識を習得します。

　毎年春に育成講座受講者を募集しています。詳しくはこちらのホームページをクリック！※令和６年度の募集は終了しています。

ほんまに三原はええとこじゃ♪ウォーキングマップの紹介

　これまでのウォーキングイベントのコースの中から、おすすめのコースを「ウォーキングマップ」に掲載しています。ぜひウォーキングマップを活用し、手軽にできるウォーキング、健康づくり、介護予防のためにご利用ください。→詳細はこちらのホームページをクリック！