令和５年度三原市運動普及リーダー会　ウオーキングイベント等活動報告

令和５年度　三原市運動普及リーダー会　イベント報告

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三原市運動普及リーダーとは

　ウォーキングイベントや体力測定など、地域における健康づくりのための運動の普及啓発を行うボランティア団体です。

　現在、三原市では約140名の方が「三原市運動普及リーダー会」に登録され、年間を通じたウォーキングイベントの開催のほか、市が行う保健事業や行事に協力し、健康づくりのための運動の普及啓発に取り組まれています。

三原市運動普及リーダーになるためには

　三原市運動普及リーダー育成講座（６回）を受講する必要があります。

　詳しくはこちら→令和５年度運動普及リーダー育成講座 [PDFファイル／449KB]

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令和５年度三原市運動普及リーダーの活動紹介

　ウォーキングイベントを開催するほか、運動イベントに合わせて、参加者に効果的なストレッチや筋力トレーニングのアドバイスをしています。

　活動されたイベントを紹介します。黄色いベスト・青い帽子を被っているのがリーダーさんです。

第14回さわやか健康ウオーキング大会　エヒメアヤメを見に行こうよ

日時：令和５年４月15日（土）

雨天のため中止。

新西野梅林ウォーキング大会

日時：令和５年４月23日（日）９時から11時30分まで

コース：宮浦公園多目的グランドから西野浄水場折り返しコース5.5km

参加人数：76人

参加者の感想：

・とても天気が良く、歩いていて気持ちが良かった。

・久しぶりにウォーキング大会に参加して嬉しかった。

 

第７回森林浴健康ウォーキング

日時：令和５年５月27日（土）9時から11時30分まで

コース：中央森林公園コース2km・4km

参加人数：56人

参加者の感想：

・歩いていると、きれいな花を見れたり、飛行機を見ることが出来て楽しかった。

・参加賞があって嬉しかった。

あなたも一週間チャレンジ　ラジオ体操＆1kmウォーキング

日時：令和５年７月８日（土）から令和５年７月14日（金）まで（2日間は雨天中止）

　　　午前７時から７時30分まで

コース：ラジオ体操・ストレッチ後に１kmウォーキング

参加人数：108人

参加者の感想：

・（1kmウォーキングのコースを逆回り等一部コースを変更したため）ロケーションがいつもと違って良かった。

・ウォーキングフォームの指導もあり、正しい歩き方が分かって良かった。

・毎日参加すると皆勤賞もあり、嬉しかった。

第３回ビーチウォーキングinすなみ

日時：令和５年10月22日（日）10時から12時まで

コース：1kmの海辺コースと3.7kmの景観を楽しむコース

参加人数：78人

参加者の感想：

・体を動かすことの楽しさ、大切さなど日々の生活の習慣にしたい。

・砂浜での体操とても気持ちが良かった。

健康ウォーキング～西国街道と史跡＆新幹線を往く～

日時：令和５年11月５日（日）９時30分から12時まで

コース：宮浦公園から頼兼城跡を経由し、新幹線を見に行く5.4kmコース

参加人数：43人

参加者の感想：

・歴史を感じながら歩くことが出来た。

・ちょうどよい距離を楽しく歩けた。

大和健康ウォーキングin白竜湖

日時：令和５年11月18日（土）９時から11時30分まで

コース：４kmフラットコース

参加人数：69人

参加者の感想：

・少し雪が降り始めたが、歩いたら体が暖まりました。

・家族と楽しくことが出来ました。

第４回中之町健康ウォーキング大会

日時：令和５年11月19日（日）９時から12時まで

コース：三原平和霊園から学校林を散策する往復６kmコース

参加人数：26人

参加者の感想：

・学校林に初めて行きました。

・アップダウンのあるコースでしたが、完歩できて嬉しかったです。

第15回さわやか健康ウォーキング　　　　　　　　　　　　　　　　　春よ来い！サーキットウォークin三原運動公園

日時：令和６年２月３日（土）９時から11時30分まで

コース：やまみ三原運動公園　１～10km（１周1kmのコースを体力に合わせて自分で設定）

参加人数：39人

参加者の感想：

・自分で目標を決めて歩くと、達成感があった。

・寒い時期だけど、みんなと歩くと楽しかった。

第２回　糸崎シナリー.ビュー.ウォーキング.ラリー

日時：令和６年３月17日（日）9時30分から12時まで

コース：糸碕神社～道の駅～糸碕神社までの5,225m

参加人数：39人

参加者の感想：

・始まってすぐの坂が急だったけど、みんなで歩くと楽しかった。

・海が見えると気持ちが良かった。