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学んで広げる健康の輪！「令和７年度運動普及リーダー育成講座」修了しました
次はあなたの番！
「令和７年度三原市運動普及リーダー育成講座」修了しました
三原市では、市民の健康づくりを支える「運動普及リーダー」を育成する講座を開催しています。
令和７年度は、正しいウォーキングフォームやラジオ体操、筋力トレーニング、ストレッチ、体力測定など、実践的な内容を学びました。
受講者からは、こんな声が寄せられています。
- 「楽しく講座を受講できた。続けたい気持ちがとても強くなった」
- 「運動が好きになった」
- 「疲れにくくなった」
- 「生涯の健康を学べた気がする」
今回、７名の方が講座を修了し、地域の健康づくりを担う仲間として活動を始めます。
来年度も開催予定です。あなたも一緒に、健康の輪を広げませんか？
【今年度の講座は修了しました】
令和７年度三原市運動普及リーダー育成講座 受講者大募集
募集対象
講座に４回以上参加でき、運動行事の補助やイベントの開催など、運動普及のために活動できる人（75歳以上は要相談）
講師
広島大学大学院医系科学研究科客員准教授・（株）メディカルフィットネスＢ－１所属
松本 直子 さん
講座内容・日程
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回 |
日程 |
内容（案） |
|---|---|---|
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１ |
９月19日（金曜日） |
・開講式 オリエンテーション・自己紹介 ・講義 ・実習「体力測定・方法・評価」 |
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２ |
10月17日（金曜日） |
・講義 ・実習「ストレッチ・有酸素運動（ウォーキング）・筋力トレーニング 等」 |
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３ |
11月7日（金曜日） |
・講義「歩きたくなるウォーキング大会実施に向けて(1)」 ・実習「ストレッチ・有酸素運動（ウォーキング）・筋力トレーニング 等」 ・グループワーク「歩きたくなるウォーキングコース発表(1)」 |
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４ |
11月21日（金曜日） |
・講義「歩きたくなるウォーキング大会実施に向けて(2)」 ・実習「ストレッチ・有酸素運動（ウォーキング）・筋力トレーニング 等」 ・グループワーク「歩きたくなるウォーキングコース発表(2)」 |
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５ |
12月5日（金曜日） |
・実習 |
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６ |
12月19日（金曜日） |
・実習「体力測定・評価」 ・講義 ・閉講式「修了証書授与」 |
会場
本郷生涯学習センター（三原市本郷南6丁目25番1号）
受講料
無料
募集締切
令和７年８月29日（金曜日）まで
問合せ・申し込み
LOGOフォーム（https://logoform.jp/form/UQ6D/986123）または、三原市保健福祉課へ電話（0848-67-6053）でお申し込みください。
受講後は、運動普及リーダーになれます！
三原市運動普及リーダーとは
ウォーキングイベントや体力測定など、地域における健康づくりのための運動の普及啓発を行うボランティアです。
現在、三原市では約150名の方が「三原市運動普及リーダー会」に登録され、年間を通じたウォーキングイベントの開催のほか、市が行う保健事業や行事に協力し、健康づくりのための運動の普及啓発に取り組まれています。
運動普及リーダーさんの活動紹介
ウォーキングイベントを開催するほか、運動イベントに合わせて、参加者に効果的なストレッチや筋力トレーニングもアドバイスし、自分たちの活動もPRしています。
活動されたイベントを紹介します。黄色いベスト・青い帽子を被っているのがリーダーさんです。
ぜひ、運動普及リーダー育成講座を受講して、運動普及リーダーになりましょう！
運動普及リーダーの活動の詳細はこちらをクリック！
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