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ウォーキング基礎講座を開催します
ウォーキング基礎講座を開催します
「なんとなく歩く」から卒業！体にやさしく効果が実感できる歩き方を学びます。
開催概要
１ 日時
令和８年６月２２日（月曜日）10時～11時30分(受付９時30分～)
２ 場所
三原市本郷生涯学習センター 多目的ホール
３ 内容
続けやすい正しい歩き方
初心者も安心のストレッチ など
４ 対象
運動を医師から止められていない方
５ 定員
４０名(申込順)
６ 申し込み
申込フォームhttps://logoform.jp/form/UQ6D/1562195または保健福祉課（0848-67-6053）へ電話
７ 駐車場
本郷生涯学習センターの駐車場を利用してください。
講師について
三原市運動普及リーダー育成講座講師
講師：松本直子 健康運動指導士
所属：（株）メディカルフィットネスB-1／FITNESS＆TRAININGB-1
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