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さわやか健康体操で体と心を元気にしましょう

記事ID:0078901 更新日:2019年11月8日更新

さわやか健康体操

 年を重ねても、いつもでもいきいき暮らし続けるためには、適度な運動、バランスの取れた食事、趣味や地域の活動を通じた人との交流が大切です。
 さわやか健康体操で楽しく体を動かしましょう。お気軽にご参加ください。
介護予防健康体操教室(さわやか健康体操)
場所曜日時間

総合保健福祉センター(サン・シープラザ)

毎週月曜日

13時30分~14時30分

総合保健福祉センター(サン・シープラザ)

第2・4木曜日

9時30分~10時30分

三原市人権文化センター(長谷)

毎週火曜日

13時30分~14時30分

北方コミュニティセンター

毎週金曜日

10時~11時
久井保健福祉センター

毎週月曜日

13時30分~14時30分
三原市大和人権文化センター

毎週木曜日

13時30分~14時30分
男性のための介護予防健康体操教室(男性のためのさわやか健康体操)
場所曜日時間
総合保健福祉センター(サン・シープラザ) 毎週月曜日  10時~11時                       

参加を希望される方へ

参加を希望される方は、事前にお問い合わせください。
●会場によって、上靴やヨガマット、ボールなどが必要な場合があります。
●祝祭日、年末年始など、実施しない日もあります。