令和８年度フレイル予防教室を開催します

理学・作業療法士、栄養士、歯科衛生士によるフレイル予防教室を開催します！

年齢とともに、体力や心の元気が少しずつ弱くなることを「フレイル(虚弱）」といいます。

「フレイル」は、毎日の生活を少し見直し、正しいケアを始めることで改善が期待できます。

今回の教室では、「食生活」「お口の健康」「運動」の３つのポイントについて、すぐに実践できるコツをわかりやすくお伝えします。

これからも元気に過ごすために、できることを一緒に学んでみませんか。お申し込みをお待ちしています。

 

日程・会場

フレイル予防教室 (大和、三原、本郷の３会場で開催)

日	時間	場所	定員	申し込 み期間	申し込み
(1)令和８年９月４日（金曜日） (2)令和８年９月18日（金曜日）	10時00分～ 11時30分まで	大和保健福祉センター	30人	令和８年８月３日～８月28日まで	電話：0847-34-0960 申し込みフォーム
(1)令和８年11月４日（水曜日） (2)令和８年11月20日（金曜日）	10時00分～ 11時30分まで	サン・シープラザ　 第３研修室	30人	令和８年10月５日～10 月30日まで	電話：0848-67-6053 申し込みフォーム
(1)令和８年11月11日（水曜日） (2)令和８年11月25日（水曜日）	10時00分～ 11時30分まで	本郷保健福祉センター	30人	令和８年10月５日～10月30日まで	電話：0848-86-3609 申し込みフォーム

　※２日に分けて開催します。内容が異なりますので、可能な限り２日ともご参加ください。

          フレイル予防教室ちらし [PDFファイル／440KB]

 

駐車場

(1)大和保健福祉センター、本郷保健福祉センターで開催する教室に参加される方は、各保健福祉センターの駐車場をご利用いただけます。

(2)サン・シープラザで開催する教室に参加される方は、クラフトパーキング（立体駐車場のみ）をご利用いただけます。

     ご利用の際は、必ず「駐車券」をペアシティ三原西館３階の管理室までお持ちください。駐車料金は、２時間まで無料となります。

内容

【１日目】
・体力測定

・フレイル予防のお話
　講師：リハビリ専門職（理学療法士・作業療法士）

【２日目】
・ミニ講座（食生活・お口の健康・運動のコツ）
​　講師：リハビリ専門職(理学療法士・作業療法士）、栄養士、歯科衛生士

・情報提供（地域で利用できる保健・福祉サービスをご紹介します）

【その他】

・当日は、動きやすい服装でお越しください。

・大和保健福祉センター・本郷保健福祉センターで開催する教室に参加される方は、室内シューズをお持ちください。
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対象　

市民

 

定員　

各会場　30人（事前申し込み制）

参加費

 無料

申し込み

申し込みフォーム、QRコード、または電話からお願いします。

 

(1)  会場：大和保健福祉センター   ( 申し込み期限は、令和８年８月28日（金曜日）です。)

【申し込みフォーム】　申込はこちらをクリック！

【QRコード】

【電話】　0847-34-0960（大和保健福祉センター）

 

(2) 会場：サン・シープラザ、本郷保健福祉センター （申し込み期限は、令和８年10月30日（金曜日）です。）

【申し込みフォーム】　申込はこちらをクリック！

【QRコード】

【電話】　0848-67-6053（サン・シープラザでの開催：三原市保健福祉課）

【電話】　0848-86-3609（本郷保健福祉センター）