【コラム】意外と知らない？！腎臓のはたらき

　「腎臓って身体でどんな働きをしているの？」と聞かれたら何が思いつきますか？

　1つ目は、尿をつくることです。血液中の老廃物を除去し、尿として体外に排泄することで、身体の中の環境を維持する役割をもっています。
　2つ目は、血圧をコントロールすることです。腎臓から分泌されるレニンというホルモンは、身体の中の塩分や水分の量を調整し、血圧をコントロールします。
　他にも、赤血球をつくるホルモンの分泌や、ビタミンDを活性して骨を健康に保つ働きもあります。あなたはいくつ知っていましたか？

　現在、20歳以上の国民のおよそ2人に1人が高血圧だといわれています。また、日本腎臓学会の調査によると、日本人の5人に1人は慢性腎臓病といわれており、腎臓病は近年増え続けています。

　腎臓の機能は、年齢を重ねることでも、その働きは衰えてきますが、生活習慣、高血圧や糖尿病などの病気によっても低下します。

　腎臓は、生きていくために重要な働きをしている臓器です。大切にしたいですね。