○×で答えてね！
健康みはら２１って？
�@健康みはら２１計画とは、市の健康づくり計画であり、特に目標値は定めていない。
�A健康みはらの９つの領域の中には，環境やふれあいに関する項目までは入っていない。
�B健康みはら２１計画は行政がする計画である。
三原ってどんなまち？
�C三原市の死亡原因の約６割はがん、心疾患、脳血管疾患などの生活習慣病である。
�D三原市の老人医療費は１人あたり約９４万円で、全国でもトップクラスである。
�E三原市では脳の病気が原因で介護の原因になっている人が一番多い。
�F骨や関節の病気が介護の原因になることはない。
みんなで朝ごはん
�G朝ごはんを食べると，体温があがり元気に午前中の活動ができる。
�H朝食はパンとコーヒーで充分である。
�I食卓にそろえる食品の３つの色の種類とは、赤、緑と青である。
はとからだの健診
�J「８０２０」運動とは，「２０世紀には８０歳以上の人も元気に自分の歯で食事をし 　ましょう」という意味のスローガンなので，２１世紀に入ってからは「８０２１」運 　動に変えて引き続きスローガンとされている。
�K三原市の健診を受けた人の中で、動脈硬化のおそれがあると思われる人は３割くらい 　である。
�L三原市のがん検診でがんが見つかるのは年間で３5人くらいである。
らくに運動
�M運動は続けてしなくても，一度にたくさんやれば効果が出る。
だイエット
�N腹囲が女性９０ｃｍ以上、男性８５ｃｍ以上の人は、生活習慣病を招きやすい。
いつも笑顔で
�Oうつ病になり，前より元気が無くなった人へは『頑張って！』と励ます事が大切であ 　る。
�P睡眠とこころの病気には深い関係がある。
すこやかに
�Qアルコールは百薬の長なので、飲めば飲むほど血圧は下がる。
きっとできる禁煙
�Rタバコを吸うとなりやすいがんは，肺がんだけである。
健康応援隊
�S健康づくり推進員とは自分や家族，地域の健康づくりを推進するために，町内会から 　選出された方で，市が行う講座を受講されたボランティアである。